Bananensplit
Beschreibung
Wir haben das Natur Jogurt von Hirz genommen. Vegane Variante möglich, hierfür ein pflanzliches Jogurt nehmen.
Zutaten
- 1 Kleine Banane
- 50 Gramm Zuckerfreies Naturjoghurt
- 50 Gramm Beliebige Beeren
- 10 Gramm Nuss Granola
- 1 Esslöffel Ahornsirup
Zubereitung Step-by-step
- Banane längs halbieren und auf einen Teller legen.
- Naturjoghurt gleichmässig darauf verteilen.
- Mit Nuss Granola, Beeren und Ahornsirup verfeinern.
Nährwertangaben
Portionsgröße 1
Portionen 1
- Menge pro Portion
- Kalorien 228kcal
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 3g5%
- Gesamte Kohlenhydrate 44g15%
- Zucker 30g
- Eiweiß 6g12%
* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.