Cantaloupe Melone und Rohschinken

Ernährungsform
Geeignet für
Zeit
Zubereitungszeit: 5 min Gesamtzeit: 5 Min.
Portionen 2
Kalorien 282
Zutaten
  • Cantaloupe
  • 1 Melone
  • 100 Gramm Rohschinken
  • 1 Bund Minze
Zubereitung Step-by-step
  1. Melone halbieren, entkernen und mit einem Löffel Kügelchen ausstechen.
  2. Rohschinken auseinander zupfen.
  3. Alles in einer Schale anrichten
Nährwertangaben

Portionsgröße 2

Portionen 2

Menge pro Portion
Kalorien 282kcal
% Täglicher Wert*
Fett insgesamt 6g10%
Gesamte Kohlenhydrate 41g14%
Zucker 40g
Eiweiß 20g40%

* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.