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Coucoussalat

Coucoussalat

Zubereitungszeit 20 min Gesamtzeit 20 Min. Portionen: 2 Kalorien: 455

Zutaten

Zubereitung Step-by-step

  1. Couscous nach Anleitung zubereiten. Anschliessend abkühlen lassen.

  2. Tomaten und Salatgurke in kleine Stücke schneiden.

  3. Minze und Petersilie fein schneiden.

  4. Cousous mit allen anderen Zutaten in eine Schüssel geben und vorsichtig verrühren.

  5. Für Dressing, Zitronensaft, Olivenöl und Früchte Balsamico verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  6. Anschliessend Dressing über Couscoussalat und alles gut verrühren.

Nährwertangaben

Portionsgröße 2

Portionen 2


Menge pro Portion
Kalorien 455
% Täglicher Wert*
Fett insgesamt 10g16%
Gesamte Kohlenhydrate 38g13%
Zucker 11g
Eiweiß 44g88%

* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.